Sportbiologische Grundlagen I

 

Im Folgenden finden sich Materialien und Übungen für den vorbereitenden Kurs für das Prüfungsfach Sport (Eingangsphase) im Bereich der Sportbiologie bzw. der Sportphysiologie. Links und Hinweise stehen im Text.

 

Phase 1 – Erarbeitung bzw. Wiederholung (je nach schulischem Vorunterricht):

Beschreiben Sie stichwortartig den Aufbau und die Funktion des passiven und des aktiven Bewegungsapparates.

Fertigen Sie dazu eine Mindmap an.

Folgende Online-Ressourcen können u.a. verwendet werden:

https://www.dr-gumpert.de/html/anatomie_lexikon.html#c153492

https://www.youtube.com/watch?v=dNApEiMDsvY

https://www.youtube.com/watch?v=x21Q2LtypyI

https://www.youtube.com/watch?v=VbpwXx4Wjnw

https://www.youtube.com/watch?v=FWLsqZQVX9w

Hinweise zur Bearbeitung: Zusätzlich können Sie das ihnen zur Verfügung gestellte Material (Buch etc.) benutzen. Fokussieren Sie sich auf eine Darstellung der grundlegenden Aspekte, es geht nicht um eine detaillierte vertiefende Darstellung. Bei der Aufgabenbearbeitung beachten Sie bitte zusätzlich die Operatoren!

 

Phase 2 – Vertiefung:

Vertiefen Sie nun Ihr Wissen.

Aufgaben:

- Erläutern Sie anhand einer selbstgewählten Sportart, zu welchen Sportverletzungen es dort typischerweise kommen kann.

- Stellen sie Möglichkeiten/Maßnahmen dar, wie den in a. beschriebenen Verletzungsrisiken vorgebeugt werden soll.

Folgende Online-Ressourcen können u.a. verwendet werden:

https://www.apotheken.de/krankheiten/4450-sportverletzungen

https://www.muskeln-gelenke.de/verletzungen/verletzungen-sportverletzungen.html

https://www.muskeln-gelenke.de/verletzungen/verletzungen-sportverletzungen-vermeiden.html

Hinweise zur Bearbeitung: Bearbeiten Sie die Materialien entsprechend Ihrer jeweiligen Geschwindigkeit. Bei der Aufgabenbearbeitung beachten Sie bitte zusätzlich die Operatoren!

 

Phase 3 – Sicherung:

Entwickeln Sie im Sinne der Verletzungsprophylaxe ein kurzes Aufwärmprogramm, das einem häuslichen Sportprogramm (z.B. Krafttraining) vorgeschaltet werden sollte.

Erstellen Sie ein Lernplakat ODER ein entsprechendes Video. Zeit: ca. 5-7 min.

http://www.sportunterricht.de/lksport/aufab.html

Hinweise zur Bearbeitung:

Wählen sie ein für sie praktikables Endprodukt aus. Bei der Aufgabenbearbeitung beachten Sie bitte zusätzlich die Operatoren!

 

Bereitgestellt durch die Niedersächsische Landesschulbehörde, Fachberatung Sport 04.2020

Fragen zum Material

Bei inhaltlichen Fragen zum Material wenden Sie sich bitte an: Martin.lindemeier@nlschb.de

Letzte Änderung: 29.04.2020

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